Här kan du få hjälp

Jourhavande medmänniska

Telefonnummer 08-702 16 80
Telefontider: 21.00-06.00.
Chatt: 21.00-24.00 (söndagar)
http://www.jourhavande-medmanniska.com/

Jourhavande präst

Telefonnummer 112, begär ”Jourhavande präst”.
Telefontider: alla dagar klockan 17.00 – 18.00.
https://www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast

Svenska Kyrkans SOS

Telefonnummer: 0771-800650
Telefontider: Vardagar 13-21 helgdagar 16-21
https://www.svenskakyrkan.se/kyrkans-sos

Röda Korsets telefonjour

Telefonnummer: 0771-19 95 00.
Alla vardagar kl: 10.00-12.00 och 13.00-16.00
Mail: info@redcross.se
https://www.rodakorset.se/vad-vi-gor/kris-och-katastrof/krisstod/

SPES telefonjour

Telefonjour för SOS (survivors of suicide)
Telefonnummer: 020-18 18 00
Telefontider: alla dagar 19:00 – 22:00.

http://spes.se/SPES-telefonjour.php

Mind.se – För psykisk hälsa

Självmordslinjen: 90 101
Telefontider: Alla dagar 06.00-24.00

Föräldralinjen: 020-85 20 00
Telefontider: Vardagar 10.00-15.00 och torsdagar 19.00-21.00
http://www.mind.se

Äldrelinjen för dig 65+

Äldrelinjen: 020-22 22 33
Telefontider: Vardagar 8.00-19.00 helger 10.00-16.00
http://www.mind.se

BRIS-barnens rätt i sammhället

Ring 116 111

Du som är under 18 år kan ringa till Bris för att få prata med en kurator om det du funderar mycket på eller det du behöver hjälp med. Numret är 116 111.

Telefonen är öppen 9-12 och 14-21 måndag-fredag. Lördag-söndag är öppettiderna 14-21.

https://www.bris.se/

UMO – stöd om du mår dåligt

https://www.umo.se/att-ta-hjalp/hit-kan-du-ringa-maila-eller-chatta/hjalp-om-du-mar-daligt/

Solkatten

Telefonnummer: 031-42 32 26
E-mail: solkatten@sjalvhjalp.com
www.sjalvhjalp.com

Lifeline

Lifeline är en ideell kristen jourlinje. Du kan ringa eller mejla.

Telefonnummer: 010-498 10 10
Telefontider: Fredag och lördag 21.00-06.00
E-post: kontakt@ringlifeline.nu
ringlifeline.nu.

FÖR ARBETSGIVARE:

Jourhavande Krisgrupp – POSOM,
www.krisberedskapsforbundet.se

Jourhavande Krisgrupps första åtgärd är att lämna krisstöd till ansvariga chefer. Därefter, beroende på typ av krishändelse, bearbetar Jourhavande Krisgrupp enskilda individers och gruppers psykiska efterreaktioner.

Jourhavande Krisgrupp: För information och förfrågan vänligen kontakta ett av Krisberedskapsförbundets lokalkontor (vardagar mellan 9 – 17):

Norra distriktet, Luleå, tel: 0920-814 00

Mellersta distriktet, Sundsvall, tel: 060-55 25 90

Östra distriktet, Stockholm, tel: 08-24 92 00

Södra distriktet, Malmö, tel: 040-22 06 90

Sjukvårdsrådgivningen/Informationsmaterial om sorg

Sorg när någon dött: https://www.1177.se/liv–halsa/psykisk-halsa/sorg-nar-nagon-har-dott/

Dödsfall: https://www.1177.se/sa-fungerar-varden/anhorig—narstaende/nar-nagon-har-dott/dodsfall/

Att hamna i kris: https://www.1177.se/liv–halsa/psykisk-halsa/att-hamna-i-kris/

Råd och stöd på mejl, chatt och telefon: https://www.1177.se/liv–halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp/rad-och-stod-pa-chatt-och-telefon/

Att kontakta psykolog eller psykoterapeuter: https://www.1177.se/liv–halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp/privata-psykologer-och-terapeuter/

Sorg hos barn och unga: https://www.1177.se/barn–gravid/nar-familjelivet-ar-svart/nar-barn-mar-daligt/sorg-hos-barn-och-unga/