Här kan du få hjälp
Jourhavande medmänniska
Telefonnummer 08-702 16 80
Telefontider: 21.00-06.00.
Chatt: 21.00-24.00 (söndagar)
http://www.jourhavande-medmanniska.com/
Jourhavande präst
Telefonnummer 112, begär ”Jourhavande präst”.
Telefontider: alla dagar klockan 17.00 – 18.00.
https://www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
Svenska Kyrkans SOS
Telefonnummer: 0771-800650
Telefontider: Vardagar 13-21 helgdagar 16-21
https://www.svenskakyrkan.se/kyrkans-sos
Röda Korsets telefonjour
Telefonnummer: 0771-19 95 00.
Alla vardagar kl: 10.00-12.00 och 13.00-16.00
Mail: info@redcross.se
https://www.rodakorset.se/vad-vi-gor/kris-och-katastrof/krisstod/
SPES telefonjour
Telefonjour för SOS (survivors of suicide)
Telefonnummer: 020-18 18 00
Telefontider: alla dagar 19:00 – 22:00.
Mind.se – För psykisk hälsa
Självmordslinjen: 90 101
Telefontider: Alla dagar 06.00-24.00
Föräldralinjen: 020-85 20 00
Telefontider: Vardagar 10.00-15.00 och torsdagar 19.00-21.00
http://www.mind.se
Äldrelinjen för dig 65+
Äldrelinjen: 020-22 22 33
Telefontider: Vardagar 8.00-19.00 helger 10.00-16.00
http://www.mind.se
BRIS-barnens rätt i sammhället
Du som är under 18 år kan ringa till Bris för att få prata med en kurator om det du funderar mycket på eller det du behöver hjälp med. Numret är 116 111.
Telefonen är öppen 9-12 och 14-21 måndag-fredag. Lördag-söndag är öppettiderna 14-21.
UMO – stöd om du mår dåligt
https://www.umo.se/att-ta-hjalp/hit-kan-du-ringa-maila-eller-chatta/hjalp-om-du-mar-daligt/
Solkatten
Telefonnummer: 031-42 32 26
E-mail: solkatten@sjalvhjalp.com
www.sjalvhjalp.com
Lifeline är en ideell kristen jourlinje. Du kan ringa eller mejla.
Telefonnummer: 010-498 10 10
Telefontider: Fredag och lördag 21.00-06.00
E-post: kontakt@ringlifeline.nu
ringlifeline.nu.
FÖR ARBETSGIVARE:
Jourhavande Krisgrupp – POSOM,
www.krisberedskapsforbundet.se
Jourhavande Krisgrupps första åtgärd är att lämna krisstöd till ansvariga chefer. Därefter, beroende på typ av krishändelse, bearbetar Jourhavande Krisgrupp enskilda individers och gruppers psykiska efterreaktioner.
Jourhavande Krisgrupp: För information och förfrågan vänligen kontakta ett av Krisberedskapsförbundets lokalkontor (vardagar mellan 9 – 17):
Norra distriktet, Luleå, tel: 0920-814 00
Mellersta distriktet, Sundsvall, tel: 060-55 25 90
Östra distriktet, Stockholm, tel: 08-24 92 00
Södra distriktet, Malmö, tel: 040-22 06 90
Sjukvårdsrådgivningen/Informationsmaterial om sorg
Sorg när någon dött: https://www.1177.se/liv–halsa/psykisk-halsa/sorg-nar-nagon-har-dott/
Dödsfall: https://www.1177.se/sa-fungerar-varden/anhorig—narstaende/nar-nagon-har-dott/dodsfall/
Att hamna i kris: https://www.1177.se/liv–halsa/psykisk-halsa/att-hamna-i-kris/
Råd och stöd på mejl, chatt och telefon: https://www.1177.se/liv–halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp/rad-och-stod-pa-chatt-och-telefon/
Att kontakta psykolog eller psykoterapeuter: https://www.1177.se/liv–halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp/privata-psykologer-och-terapeuter/
Sorg hos barn och unga: https://www.1177.se/barn–gravid/nar-familjelivet-ar-svart/nar-barn-mar-daligt/sorg-hos-barn-och-unga/
Att vara i kris: https://www.umo.se/att-ma-daligt/sorg-och-kris/att-vara-i-kris/
Stöd om du mår dåligt: https://www.umo.se/att-ta-hjalp/hit-kan-du-ringa-maila-eller-chatta/hjalp-om-du-mar-daligt/
Samtalstöd av professionella: https://www.umo.se/att-ta-hjalp/att-prata-med-nagon/att-ga-i-terapi